360doc--無心731007的文章_熱購集運 360doc--無心731007的文章 //pp.losttimes.org/rssPerson/37375912.aspx 360doc (//pp.losttimes.org) zh-cn 360doc--個人圖書館 醫聖張仲景所創的一個4味藥的良方,可以調理脾胃虛寒、升降失常 //pp.losttimes.org/content/21/0425/12/37375912_974051893.shtml 2021/4/25 12:37:13
醫聖張仲景所創的一個4味藥的良方,可以調理脾胃虛寒、升降失常。理中湯去掉白朮,加上茯苓,不就成了黃芽湯了嗎?理中湯服藥之後,需要用喝熱粥,並且靜卧覆被,這種服藥之後的將息法有點類似桂枝湯,那麼,理中湯的喝粥蓋被與桂枝湯的喝粥蓋被,意義是一樣的嗎?理中湯的現代應用範圍也比較廣泛,比如急慢性胃腸炎、胃及十二指腸潰瘍、胃痙攣、胃下垂、胃擴張、慢性結腸炎等疾病,辨證屬於脾胃虛寒,均可採用理中湯化裁調理。
中醫反覆提醒:肝不好的人,全身臟腑都會發出這9個典型“預警”信號! //pp.losttimes.org/content/21/0412/12/37375912_971820564.shtml 2021/4/12 12:59:12
中醫反覆提醒:肝不好的人,全身臟腑都會發出這9個典型“預警”信號!要想養肝護肝,可以在疏肝解鬱健脾、清肝明目、養肝和血等治療原則下進行調理,而藥物調理雖然奏效快,但有不可避免的副作用,建議採用食療的方法,性質更温和。養肝食療小經方:準備好菊花、決明子、苦蕎、枸杞、葛根、桑葉、牛蒡根、杜仲雄花,配料皆為藥食同源,君臣佐使,經過科學配比,每天沖泡後喝2杯,肝氣舒暢了,肝毒少了,肝會越來越“輕鬆”。
凌晨1、3點經常“自然醒”?中醫指出根結所在!牢記1劑“古方”,酣睡一整夜 //pp.losttimes.org/content/21/0412/12/37375912_971820538.shtml 2021/4/12 12:58:59
人體的氣血藏於臟腑,血藏於肝,一旦肝臟功能不好,就會引起失眠的症狀,反之,如果睡眠不足,則會出現血氣損耗,還可以傷及肝臟,導致我們肝功能受損。從中醫角度來説,這個時間段剛好肝經當令,如果肝經被堵塞,在氣血流注到肝經的時間段,自然就會把人喚醒。這個時間段自然醒來,也很有可能是肝經堵了,凌晨氣血剛好會經過肝臟,如果肝臟不通,氣血就不能更好的被推動,導致晚上頻繁醒來。4、桑葚—補肝益腎,補五臟,通氣血;
脾胃弱,疾病生!中醫教你做個食療方,調好脾胃身體棒 //pp.losttimes.org/content/21/0409/11/37375912_971338098.shtml 2021/4/9 11:11:16
中醫教你做個食療方,調好脾胃身體棒。常聽説“人活一口氣”,但很多人並不知道,其實這口“氣”是來自於——脾胃。中醫認為,人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來,故脾胃乃後天之本。身體這幾個部位透露你脾胃差。脾胃虛弱容易氣血不足,進而影響到肝。如果脾胃虛弱,運化食物的能力欠佳,食物就會被滯留在脾胃道里,腐熱生化,一張口,酸臭味就湧出來了。人體的四肢需要脾胃運化的水谷精微等營養,以維持其正常的生理活動。
中醫認為:失眠的根源在臟腑,睡前牢記一個小細節 //pp.losttimes.org/content/21/0409/11/37375912_971337075.shtml 2021/4/9 11:05:35
中醫認為:失眠的根源在臟腑,睡前牢記一個小細節中醫認為:失眠的根源在臟腑。《難經》有記載 :“人之安睡,神歸心,魂歸肝,魄歸肺,志藏腎,意歸胃,五臟各安其位而寢。” 這裏已經表明,失眠其實跟五臟六腑失調有關,只有氣血充足,能濡養五臟,才能很好的解決失眠問題。中醫上認為,對付失眠以調理五臟、補充氣血作為手段,使人氣血通暢,五臟協調,改善睡眠,因此對於失眠,食補優於藥補。
晨起第一泡尿出現3個特徵,暗示肝不太好,別再忽視了! //pp.losttimes.org/content/21/0409/11/37375912_971337049.shtml 2021/4/9 11:05:25
晨起第一泡尿出現3個特徵,暗示肝不太好,別再忽視了!而對於肝不好自己的人一般來説,由於不能滿足正常對膽紅素代謝了,膽紅素釋放到血液中,最後有一部分會跟尿液一起被排出來,膽紅素氧化後顏色信息就會變黃,進而通過尿液顏色變化就會變得更加深黃了。由此我們可以明顯看出,肝臟問題好不好,在大小便上是有所不同體現的,在早起後不妨多注意分析一下,若以上有這幾個部分尿液的特徵,或暗示肝不太好,平時要勤於養肝。
用好心血管“保護神”,輔助預防冠心病 //pp.losttimes.org/content/21/0326/08/37375912_969024506.shtml 2021/3/26 8:12:04
用好心血管“保護神”,輔助預防冠心病。隨着年齡增加,血管狹窄通常在所難免,但積極改善生活方式,可以延緩或控制血管狹窄的發生,預防冠心病。油脂是日常飲食必不可少的營養成分,但吃不對可能增加高血脂風險,誘發心血管疾病。吃對肉:儘量少吃肥肉,減少飽和脂肪酸的攝入,可適當多吃三文魚、沙丁魚、秋刀魚等富含ω-3 脂肪酸的肉類,可以更好地控血脂、護血管。2、補充納豆激酶,調血脂、溶血栓。
傳説中的中國4大神祕高校,3所畢業包分配,考上祖墳冒青煙! //pp.losttimes.org/content/21/0325/13/37375912_968790501.shtml 2021/3/25 13:13:14
傳説中的中國4大神祕高校,3所畢業包分配,考上祖墳冒青煙!排名第2位的神祕大學就是中國科學技術大學,這所大學的特點就是科研能力強,但是有從這裏畢業的學生覺得,這所大學還是存在一些缺點,就是説校內所涉及的專業並不十分全面。從錄取分數線來看,似乎這所大學的分數並不高,分數達到660分左右就可以,只是這所大學每年每個專業所招收的人數非常的少,可以説這是一所比清華和北大還要難考的大學。
通絡藥對血管損傷的修復是全面性的 //pp.losttimes.org/content/21/0325/12/37375912_968788120.shtml 2021/3/25 12:59:06
此外,研究發現動脈的收縮和舒張在很大程度上受血管內皮功能的調節,而高血壓會導致血管內皮功能減退,使血管的舒張功能受損。高血糖對血管內皮的損傷主要有三個方面:高血糖可增加血管內皮細胞的通透性,導致血管內皮的屏障作用降低;高血糖可使內皮細胞分泌擴血管物質一氧化氮減少,而合成縮血管物質內皮素增多,影響血管的舒張和收縮功能;高血糖會促進和增加膽固醇等脂質沉積於受損的內皮上,逐漸形成動脈粥樣硬化。
用這六味中草藥,打造除濕昇陽良方 //pp.losttimes.org/content/21/0302/12/37375912_964730140.shtml 2021/3/2 12:52:40
濕邪侵襲人體,還必困於脾,使脾陽不振。炙甘草甘温,堅筋骨,長肌肉,助黃芪補脾益氣,助運中焦脾胃。葛根甘辛涼,升麻辛甘微寒,兩味藥都因甘味而補中焦脾胃,又因辛味而善於走竄,並以寒涼而散脾之火鬱。脾胃所主的運化,是需要血行來推動的,所以脾胃把水谷精微物質轉化成血,儲存於肝臟,利己又利它,以免肝血虛,脾胃的升清功能受到抑制。其二,白芍還有酸甘化陰,降脾火的作用,以助同樣可抑脾火的升麻和葛根更好戰鬥。
4副流傳千年的對聯,水平很高,不愧是名聯 //pp.losttimes.org/content/21/0217/08/37375912_962371650.shtml 2021/2/17 8:14:46
4副流傳千年的對聯,水平很高,不愧是名聯。相傳這個對聯是清代文學家蒲松齡在幾次科舉落第之後,寫下的自我勉勵對聯。這個對聯是一個格言對聯。這個對聯可以説把諧音用得爐火純青,嫂與掃,叔與束,姨與移,姑與箍,最厲害的是,雖然對聯的內容可能是拼湊而來,卻並非不可能發生:“嫂子把柴火掃一起,讓小叔子幫忙捆柴火。姨媽把破木桶移到姑媽面前,讓姑媽幫忙箍桶。”所以,這個對聯也是相當流行了。大家還知道哪些好對聯呢?
科學健身過大年 練就一副健康好膝蓋 //pp.losttimes.org/content/21/0212/11/37375912_961745849.shtml 2021/2/12 11:06:22
運動時,膝關節長時間在彎曲角度發力,大量急轉、急停動作,反覆起跳落地,下蹲過程中膝關節超過腳尖、內扣,膝關節穩定性不足,股四頭肌柔韌性差,內外側肌力不平衡,運動後下肢肌肉放鬆不充分等因素,均會使得髕骨壓力過大,膝關節反覆扭轉,髕骨活動軌跡異常等現象,導致髕骨軟骨病的發生。推薦動作膝關節主動屈伸,練習時以坐姿開始,雙手輕握膝關節,如圖所示,主動屈伸膝關節,10-15次/組,1-2組。
顧松園醫鏡 //pp.losttimes.org/content/21/0207/18/37375912_961185634.shtml 2021/2/7 18:20:01
“本草必用”兩卷,載常用藥物280種,分草部(128種)、木部(47種)、果部(24種)、菜部(10種)、谷部(14種)、金石部(17種)、人部(6種)、獸部(13種)、禽部(4種)、蟲魚部(17種),論其性味功效等;
四個調補湯,幫你扶正氣 //pp.losttimes.org/content/21/0207/18/37375912_961184596.shtml 2021/2/7 18:10:15
四個調補湯,幫你扶正氣。簡單説,就是寒傷腎、濕傷脾、腎水不及。補腎祛寒:五味子湯。腎水不足,心火上炎,可出現口腔潰瘍、咽乾咽痛等健康問題,在温補脾腎、祛濕助運的同時,可用小補腎湯(地黃、竹葉、甘草、澤瀉)補水清火,使水火既濟。補肝助升:小補肝湯。肝木不足表現為手腳冰涼、失眠、痛經,要重點補肝,推薦小補肝湯(桂枝、乾薑、五味子、大棗)。
肝血不足吃什麼好?不妨試試這5種食物 //pp.losttimes.org/content/21/0202/08/37375912_960255145.shtml 2021/2/2 8:32:14
中醫認為“肝藏血,肝為血之海”,而且肝主疏泄,能夠調理氣血,只有肝臟把氣血合理地分配給其他的臟器,這些臟器的功能才能夠正常發揮。中醫認為鴨血性涼,歸肝、脾經,經常食用可以養肝血,而且很容易被人體吸收,用來補肝血是個不錯的選擇。烏梅中含有多種有機酸成分,能夠有效地改善肝臟功能,以此達到調肝、養肝、護肝之目的,中醫認為,烏梅也是一種“和肝氣,養肝血”的食物,不過需要適量,每天2-3顆即可。
山下好兄弟,山上林教頭,魯智深上了梁山為何不再搭理林沖? //pp.losttimes.org/content/21/0202/08/37375912_960253657.shtml 2021/2/2 8:17:20
山下好兄弟,山上林教頭,魯智深上了梁山為何不再搭理林沖?後來魯智深走後,林沖為了不獲罪於己身,馬上出賣了魯智深,累的魯智深不能再待在大相國寺。這一段《水滸傳》中有暗示,魯智深救了林沖後,董超薛霸為了有個交代,曾打聽過魯智深出身,魯智深當時就發覺了,對二人一頓痛斥未露根底。魯智深回去沒多久,就東窗事發,以魯智深的聰明自然想得到林沖這裏漏了口風,沒辦法魯智深只有跑路了。
【熱購集運】《道德經》之站樁求物 //pp.losttimes.org/content/21/0201/05/37375912_960075125.shtml 2021/2/1 5:33:20
【熱購集運】《道德經》之站樁求物。同時從“攝生之道”、“養生之道”、“站樁求物”的角度來看待和認識《道德經》,《道德經》對於修身、修心、養生、攝生以及“物”之所狀都有着前瞻而又精準的描述,於當世的修性養生都有着很強的指導意義。要真正按照站樁求“物”攝生之道的練習步驟,用《道德經》中的“抱一無離,獨立不改”,用《黃帝內經》中的“獨立守神”,用現代的“站樁”方法來求得。
曹植的經典情詩200多年無人敢仿,南朝和尚模仿一首,皇帝:還俗 //pp.losttimes.org/content/21/0201/05/37375912_960075111.shtml 2021/2/1 5:33:07
曹植的經典情詩200多年無人敢仿,南朝和尚模仿一首,皇帝:還俗。這首詩寫的是女子的閨情。但這首詩並不是一首簡單的情詩,同時它也是曹植的抒懷之作。湯惠休這首詩比起曹植的別有寓意,就要單純許多,它只是簡單的閨情詩。而且比起曹植詩中直接急切的哀怨,湯惠休的詩作中表達的怨則要委婉許多,也肉麻了許多。究其原因,其實是兩首詩表達的情感有所區別,曹植詩中的女子是自感夫妻之間感情零落再難有團聚之時,有着隱隱的絕望;
《紅樓夢》八副經典對聯,洞見人生大智慧 //pp.losttimes.org/content/21/0105/12/37375912_955288534.shtml 2021/1/5 12:16:00
《紅樓夢》八副經典對聯,洞見人生大智慧。【熱購集運】這幅對聯出自第116回,賈寶玉失玉病危,第二次走進太虛幻境所看到的。
穩血壓,練練虎步功 //pp.losttimes.org/content/21/0105/12/37375912_955288516.shtml 2021/1/5 12:15:50
穩血壓,練練虎步功。這裏為大家介紹一個能穩定血壓的中醫運動處方——虎步功。2.將重心移到右腿,左腿提起,把左足大趾尖點在地上,自覺小腿發脹,然後將左腿向正前方慢慢地、輕輕地踢出,右腿支持全身。7.將右腿的箭步,輕輕朝前一蹬,向前一送,隨即把右腿與左腿看齊,用腳尖點地,反方向做右式的動作,如此左右交互地運動着,一步一步往前,以整個腿部感覺酸脹為度。